Pudding chia z bananem i granatem

Pudding chia z bananem i granatem

4.8 364 valoración

Prep. 10min

Total 3h 10min

1 porcja

Ingredientes

180 g jogurtu naturalnego
15 g nasion chia
1 łyżka wiórków kokosowych
100 - 120 g banana (1 szt.), pokrojonego na kawałki
80 g pestek granatu

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 90.6 mg

Proteína 11.7 g

Calorías 1589.9 kJ / 380 kcal

Grasa 15.1 g

Fibra 12 g

Grasa saturada 7.3 g

Carbohidratos 56 g

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