Nocna różowa owsianka z malinami

Nocna różowa owsianka z malinami

4.3 863 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h 10min

1 porcja

Ingredientes

120 g mleka

120 g napoju roślinnego
100 g malin, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji

100 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
60 g płatków owsianych
1 łyżeczka wiórków kokosowych plus dodatkowa ilość do posypania
1 łyżeczka nasion chia
1 - 2 łyżeczki miodu lub ilość do smaku

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Proteína 17 g

Calorías 2083 kJ / 497 kcal

Grasa 18 g

Fibra 9.2 g

Carbohidratos 60 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

RÓŻOWE PRZEPISY II 11 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Szarpana wieprzowina

4h 15min

Islandzki sernik na zimno z jagodami

6h 30min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25min

Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem (w stacji Thermomix Friend®)

40min

Omlet ze szpinakiem i szynką długodojrzewającą

30min

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

10min

Imbirowo-kurkumowe shoty na odporność

10min

Placki z serka wiejskiego z sosem owocowym

30min

Kokosowy pudding chia z malinami

3h 5min

Pudding chia z bananem i granatem

3h 10min

Nocna owsianka w słoiczkach

10h

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min