Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

Czekoladowo-waniliowy shake proteinowy

4.3 1.1K valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

2 banany dojrzałe (ok. 200 g), pokrojone na kawałki
500 g twarogu, chudego pokrojonego na kawałki
400 - 600 g mleka
10 - 20 g cukru (opcional)

10 - 20 g ksylitolu
½ - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego

½ łyżeczki pasty waniliowej
10 - 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 557.3 mg

Proteína 20.5 g

Calorías 924.4 kJ / 220.9 kcal

Grasa 5.7 g

Fibra 2.9 g

Grasa saturada 3.3 g

Carbohidratos 24.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Wysokobiałkowe przepisy 100 Recetas
Polonia

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Szarpana wieprzowina

4h 15min

Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem

40min

Deska masła z pesto szpinakowym

10min

Gotowanie na parze kukurydzy w kawałkach

25min

Pizza Texas barbecue

1h 40min

Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem

1h 5min

Grzane piwo

15min

Gotowanie kukurydzy w wodzie

40min

Pity z marynowanym kurczakiem

3h 45min

Pasta kanapkowa z szynki i rukoli

15min

Nocna owsianka w słoiczkach

10h

Nocna różowa owsianka z malinami

8h 10min