Versiones compatibles
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z szarpanym kurczakiem
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bułki na parze
- 150 g wody
- 15 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
25
g drożdży świeżych, pokruszonych
o 1 opakowanie suchych drożdży (7-8 g) - 1 łyżeczka cukru
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 1 łyżeczka soli
- 1000 g wody, do Mycia Wstępnego
- 1 łyżka octu, do Mycia Wstępnego (opcional)
Zupa krem z batatów i cukinii
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
-
5 - 10
g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 5 mm plastry
(opcional)
o ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego (opcional) - 1 - 2 ząbki czosnku
- 20 g oleju
- 500 - 550 g batatów, pokrojonych na kawałki
- 200 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 1000 g wody
- ½ - 1 łyżeczka soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
Szarpany kurczak
-
3
gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
o 3 gałązki kolendry, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji - 1 - 2 ząbki czosnku
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
400 - 500
g piersi z kurczaka, bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki
o 400 - 500 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonych na 3-4 cm kawałki - 30 g sosu sojowego
- 5 g cukru (opcional)
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka papryki ostrej, mielonej (opcional)
- ¼ - ¾ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1918.3 kJ / 458.2 kcal
- Proteína
- 26.8 g
- Carbohidratos
- 66.3 g
- Grasa
- 10.7 g
- Grasa saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 6.2 g
- Sodio
- 1593.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Miska Buddy z szarpanym kurczakiem (TM6)
35min
Zupa krem z pietruszki; Pomidorowy ryż z łososiem (kabsa)
1h 10min
Warzywna zupa krem; Warzywa z kurczakiem, ryżem i sosem musztardowym; Lemoniada; Jabłka pod kruszonką
1h 10min
Zupa krem z batatów i cukinii; Bułki na parze z wegańskim gulaszem
1h 5min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Jabłka pod kruszonką
1h 15min
Krupnik i danie z indykiem na Varomie; Budyń czekoladowy
1h 5min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Kokosowe bułeczki bao z indykiem hoisin
1h 20min
Pizzaiola z kurczaka z purée selerowo-ziemniaczanym
1h
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45min
Bułki i knedel na parze
1h
Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)
1h