Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 c. à soupe de sauce de soja claire
- 1 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 2 c. à soupe de sucre brun
- 1 ½ c. à soupe d'huile de sésame
- 300 g de nouilles de patate douce
- 3 gousses d'ail
- ½ oignon
- 2 c. à soupe d'huile de tournesol
- 2 œufs battus
- 1 poivron rouge en lanières
- ½ poivron jaune en lanières
- 1 carotte en julienne
- 120 g d'épinards frais
-
6
champignons shiitaké frais émincés
o 6 champignons bruns, frais émincés - 1 c. à soupe de graines de sésame
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 417 kcal / 1755 kJ
- Proteína
- 12 g
- Grasa
- 10 g
- Carbohidratos
- 69 g
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