Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 - 4 brins de persil plat frais feuilles seulement
- 1 gousse d'ail
- 30 g de tomates séchées
- 6 feuilles de basilic frais
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 200 g de poivrons jaunes coupés en cubes (1 cm)
- 300 g d'aubergines coupées en cubes (1 cm)
- 2 pincée de sel
- 200 g d'eau
- 1 c. à café de paprika doux en poudre
- 200 g de graines de couscous
- 200 g de tomates cerise coupées en deux
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 340.3 kcal / 1423.5 kJ
- Proteína
- 9.3 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 53 g
- Fibra
- 7 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Sodio
- 105.5 mg
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