Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
TM6

Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty

4.0 (3 valoraciones )

Ingredientes

  • 400 gramů batátů, s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
  • 6 čajových lžiček kokosového oleje
  • 250 gramů mozzarelly
    o 250 gramů čedaru
  • ½ červené papriky, na kousky
  • 1 cibule, napůl
  • 2 stroužky česneku
  • 1 čajová lžička mletého kmínu
  • 1 čajová lžička mletého chilli
  • 500 gramů kuřecích prsou, na kostky (3–4 cm)
  • ½ čajové lžičky soli
  • 150 gramů sterilované kukuřice, scezené
  • 150 gramů konzervovaných černých fazolí, scezených

Inf. nutricional
por 1 porci
Calorías
2460.1 kJ / 588 kcal
Proteína
48.3 g
Carbohidratos
43.4 g
Grasa
25.1 g
Grasa saturada
15 g
Fibra
8.3 g
Sodio
875.2 mg

¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!

Registrarse gratis

Regístrate en la prueba gratuita de 30 días y descubre el mundo de Cookidoo®. Sin compromiso.

Más información

Recetas alternativas