Dispositivos y accesorios
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
Prep. 5min
Total 10min
6 μερίδες
Ingredientes
-
ψητά λαχανικά, που περίσσεψαν (π.χ. καρότα, σέλινο, μάραθο, κρεμμύδι, σέλινο), κομμένα σε κομμάτια (βλ. Συμβουλή)250 - 300 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα στραγγισμένα, κρατώντας το υγρό στην άκρη240 γρ.
-
ταχίνι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. Συμβουλή)50 - 75 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το σερβίρισμα30 γρ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο20 γρ.
-
κύμινο, τριμμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 κ.γλ.
-
φρέσκο μαϊντανό ψιλοκομμένο, για το σερβίρισμα
-
σκόρδο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ - 1 σκελίδα
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
282 mg
Proteína
7 g
Calorías
944 kJ /
226 kcal
Grasa
14 g
Fibra
5.8 g
Grasa saturada
1.8 g
Carbohidratos
20 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Συνταγές με υλικά που περίσσεψαν
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Ριζότο αλά Μιλανέζε με μοσχαρίσια εσκαλόπ
Ninguna calificación
Μοχίτο με μούρα χωρίς αλκοόλ
Ninguna calificación
Ομελέτα με ασπράδια, ντομάτα και βασιλικό
20min
Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας
Ninguna calificación
Χούμους από λαχανικά που μας περίσσεψαν
Ninguna calificación
Τσιαπάτα με παντζάρι
Ninguna calificación
Πατατόσουπα με σελινόριζα και κουρκουμά XXL
Ninguna calificación
Παγωτό καϊμάκι
11h 30min
Πουτίγκες με κινόα και σάλτσα από σμέουρα
Ninguna calificación
Χοιρινό ψαρονέφρι sous-vide με γλάσο αρωματισμένο με τζίντζερ
Ninguna calificación
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30min