
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chimichurri omáčka
- 100 gramů šalotky napůl
- 4 stroužky česneku
- 200 gramů extra panenského olivového oleje
- 60 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 30 gramů čerstvého koriandru (lístky i stonky)
- 15 gramů čerstvé petržele jen lístky
- 2 polévkové lžíce čerstvého oregana
- 1 čajová lžička kuliček bílého pepře
- 1 - 1 ½ čajové lžičky soli
- 2 vepřové panenky (cca 450 g každá)
Zeleninová rýže a chimichurri vepřová panenka
- 15 gramů čerstvé petržele jen lístky
- 40 - 50 gramů extra panenského olivového oleje
- 40 gramů nakládaných kaparů scezených
- 20 - 40 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy
- 1 ¼ čajové lžičky soli
- 1200 gramů vody
- 300 gramů bílé dlouhozrnné rýže
- 400 gramů cukety na 2cm kostičky
- 300 gramů mrkve na 1cm kostičky
- 1 červená paprika bez semínek, na 2cm kostky
- 1 žlutá paprika bez semínek, na 2cm kostky
- 10 gramů oleje plus navíc na smažení
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 908.9 kcal / 3802.9 kJ
- Proteína
- 41.8 g
- Grasa
- 56.3 g
- Carbohidratos
- 59.3 g
- Fibra
- 7.3 g
- Grasa saturada
- 9.8 g
- Sodio
- 1450 mg
Recetas alternativas
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1h 5min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží
1h 10min
Vepřový Wellington s hráškovou náplní a přelivem ze šumivého vína
1h 15min
Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem
4h 30min
Tropická kuřecí stehna s havajským toastem (Huli Huli Style)
3h 40min
Buddha bowl s kuřecím masem pro TM6
1h
Tom Yum s kokosovým mlékem
35min
Buddha bowl s kuřecím masem
1h
Dubajská čokoláda
1h 20min
Bolognese classico
5h
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min