Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 2.5 g
- Grasa
- 9.5 g
- Grasa saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 240 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Paniers de pommes de terre, œuf et bacon
40min
Œufs en cocotte aux petits pois et jambon
30min
Biscuits salés au paprika et sésame
40min
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Ninguna calificación
Palets bretons à la coco
45min
Sablés façon mendiants aux fruits secs
1h
Clafoutis de tomates cerise, courgettes et thym
50min
Risotto aux champignons
30min
Muffins salés mozza, aubergine et lardons
45min
Frozen spritz
10 min
Brioche feuilletée
5h
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min