Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g de courgettes, coupées en morceaux de la taille de la goulotte
- 5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
- 4 œufs
- 200 g de fromage à tartiner
- 200 g de saumon fumé, en tranches
- roquette, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 533.3 kJ / 127.5 kcal
- Proteína
- 7.8 g
- Carbohidratos
- 2.5 g
- Grasa
- 9.5 g
- Grasa saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 0.5 g
- Sodio
- 240 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bruschetta melon-poivron
25min
Gougères à la mousse de saumon
25h 35min
ATELIER menu 2
1h
ATELIER menu 1
1h
Pain au lait (Simplicité)
2h 20min
Roulés de poireau farcis au poulet
55min
Paniers de pommes de terre, œuf et bacon
40min
Risotto aux moules et algues, brochettes de saint-jacques et chorizo
35min
Miniclafoutis de légumes
45min
Torsades au comté et graines de sésame
1h 15min
Coupe des îles
10h 30min
Muffins courgette et saucisse farcis
40min