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Stywe pap (firm porridge)
Prep. 5min
Total 40min
4 portions
Ingredientes
-
maize meal200 g
-
sea salt to taste½ tsp
-
hot water600 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
248.7 mg
Proteína
1.7 g
Calorías
179.9 kJ /
43 kcal
Grasa
0.7 g
Fibra
1 g
Grasa saturada
0.2 g
Carbohidratos
9.4 g
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