Versiones compatibles
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g farinha de coco
- 50 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 7 ovos
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal
-
1
c. sopa de sementes de sésamo pretas
o 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas - 40 g queijo-creme
- 200 g tomate cortado em rodelas
- 200 g presunto serrano cortado em fatias
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1324.2 kJ / 316.5 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Carbohidratos
- 10.9 g
- Grasa
- 21.6 g
- Grasa saturada
- 13.3 g
- Fibra
- 5.7 g
- Sodio
- 1298.9 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Mochis de sésamo preto
24h
Queques de laranja sem glúten
Ninguna calificación
Chutney de manga
Ninguna calificación
Palitos de laranja e chocolate sem glúten
1h 15min
Sopa de lentilhas amarelas com almôndegas e creme solero
Ninguna calificación
Frozen de maracujá
10min
Frango com laranja e alecrim em papelote
1h 15min
Piza caprese sem glúten
1h 25min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12h 15min
Pão de batata sem glúten
2h 30min
Sopa fria de curgete e parmesão
1h
Pão brioche sem glúten
2h 50min