Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.9 7 valoraciones

Prep. 35min

Total 50min

4 porções

Ingredientes

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 1780.1 mg

Proteína 2.6 g

Calorías 407.9 kJ / 97.5 kcal

Grasa 2.8 g

Fibra 2.5 g

Grasa saturada 0.6 g

Carbohidratos 18 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Comidas de Inverno 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de maçã

1h

Salada de repolho, maçã e cenoura

15min

Sopa creme de abóbora com casca e sementes

40min

Sopa de ervilha

40min

Sopa creme de abóbora com curry

30min

Sopa de carne com legumes

35min

Creme de legumes com tirinhas de frango

45min

Salmão com ervas, purê de mandioquinha e aspargos

30min

Creme de inhame e ervilha

40min

Sopa de abóbora

35min

Sopa de alho-poró e batata

45min

Caldo de legumes

45min