Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 380 g água mais q.b. para encher a panela
- 6 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo mais q.b. para polvilhar
- 50 g sementes variadas ex.: sementes de girassol, abóbora ou linhaça
- 15 g sementes de gergelim
- 2 c. chá de sal
- q.b. leite para pincelar
- Inf. nutricional
- por 1 porção
- Calorías
- 184.9 kcal / 773.7 kJ
- Proteína
- 5.6 g
- Grasa
- 3.1 g
- Carbohidratos
- 33.5 g
- Fibra
- 2 g
- Grasa saturada
- 0.4 g
- Sodio
- 390.6 mg
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