Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego w 2 cm kostkę
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 120 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 120 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 10 g oliwy z oliwek
- 130 g pomidora, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- ¼ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¼ łyżeczki bazylii, suszonej
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1600.9 kJ / 382.6 kcal
- Proteína
- 38.7 g
- Carbohidratos
- 23.9 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasa saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 9.5 g
- Sodio
- 1257 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30min
Zapiekanka ziemniaczana z borowikami
Ninguna calificación
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35min
Sycylijskie pulpety drobiowe w sosie pomidorowym z makaronem
10min
Gulasz z ziemniakami
45min
Kurczak po meksykańsku
55min
Risotto z dynią i szpinakiem
35min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Omlet à la leśny mech
15min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min