Dispositivos y accesorios
Gulasz z ziemniakami
Prep. 10min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
15 g oleju rzepakowego
-
250 g mięsa z łopatki wieprzowej, bez kości, pokrojonego w 3 cm kostkę250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości pokrojonego w 3 cm kostkę
-
200 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki200 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
500 g wody
-
5 - 10 g grzybów, suszonych pokrojonych na 2 cm kawałki
-
2 - 3 śliwki suszone, bez pestek drobno posiekane
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
1 liść laurowy, suszony
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
¼ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
1 ½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
600 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
350 g warzyw, mieszanych np. marchewki, papryki, brokułu, pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
712.6 mg
Proteína
19.2 g
Calorías
1169.5 kJ /
279.5 kcal
Grasa
5.8 g
Fibra
6.7 g
Grasa saturada
0.8 g
Carbohidratos
39.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
GOTOWANIE NA KILKU POZIOMACH
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1h 10min
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30min
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min
Jajka w koszulce w koszyczku
25min
Gotowanie na parze jabłek (200-400 g)
20min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (200-300 g)
25min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35min
Bułeczki na parze z szarpanym kurczakiem i salsą z awokado
45min
Naleśniki z warzywami zapiekane pod sosem beszamelowym
1h 45min
Kalafior z maślaną bułką tartą
40min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Kakaowy pudding chia z truskawkami
3h 10min