Dispositivos y accesorios
Lekkostrawny krupnik
Prep. 25min
Total 55min
4 porcje
Ingredientes
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
80 g korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki
-
120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2-3 cm kostkę
-
1 udko z kurczaka, bez skóry
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
3 liście laurowe, suszone
-
1200 g wody
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
673.9 mg
Proteína
15.1 g
Calorías
871.7 kJ /
208.4 kcal
Grasa
3.5 g
Fibra
6.5 g
Grasa saturada
0.9 g
Carbohidratos
30.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Dieta lekkostrawna
11 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado
10min
Lekkostrawny koncentrat bulionu warzywnego
30min
Leczo z kurczakiem
30min
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1h 10min
Zupa gulaszowa z żurawiną
2h
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40min
Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi
50min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30min
Barszcz czerwony z ziemniaczaną wyspą
1h 10min
Ciastka owsiane
35min
Zupa pomidorowa jak u babci
45min
Zupa z kurczakiem i makaronem orzo
45min