Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 58 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opcional)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 82.4 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 952.2 kJ / 227.6 kcal

Grasa 4.5 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 2.3 g

Carbohidratos 38.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petit-déjeuner 24 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Tajine d'agneau aux pruneaux

1h 5min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Sauce aux champignons

30min

Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux

15min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5min

Virgin mojito aux fruits de la Passion

10min

Soupe de lentilles corail aux céréales

1h 5min

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1h 5min

Lentilles (Chorba 3dess)

1h 10min

Lasagne bolognaise aux épinards

2h 45min

Penne aux crevettes, sauce verte

50min