Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.5 64 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 portions

Ingredientes

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opcional)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 82.4 mg

Proteína 11.4 g

Calorías 952.2 kJ / 227.6 kcal

Grasa 4.5 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 2.3 g

Carbohidratos 38.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Petit-déjeuner 24 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Virgin Margarita à la pastèque

10 min

Poulet frit coréen

3 h 10 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Faire dorer et effilocher poulet et oignons nouveaux

15 min

Hotteok (pancakes fourrés sucrés)

1 h 50 min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Onigiri au thon, œuf et fromage frais

1 h 5 min

Milkshake aux fruits rouges et au lait d’amande

5 min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10 min

Penne aux crevettes, sauce verte

50 min

Lasagne bolognaise aux épinards

2 h 45 min

Lentilles (Chorba 3dess)

1 h 10 min