Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 poulet (environ 1 kg)
- 3 - 4 c. à soupe d'huile végétale
- 2 c. à soupe d'assaisonnement à l'italienne
- poivre moulu
- 30 g de parmesan en morceaux
- 1300 g d'eau
- 1 cube de bouillon de poule émietté
- 1 pincée de safran
- 1 c. à café de sel et un peu pour le poulet
- 200 g de riz basmati
- 300 g de carottes coupées en morceaux (2-3 cm)
- 250 - 300 g de brocoli, détaillé en bouquets
- 2 c. à soupe de beurre
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 768.6 kcal / 3215.9 kJ
- Proteína
- 48.3 g
- Grasa
- 48.1 g
- Carbohidratos
- 34.7 g
- Fibra
- 2.2 g
- Grasa saturada
- 14.3 g
- Sodio
- 675.5 mg
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