Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe

4.7 10 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

1 poulet
thym déshydraté
du sel
2 pincées de poivre moulu
150 g de boulgour
250 g d'eau
1 zeste de citron jaune
1 cube de bouillon de légumes
le jus d'un citron jaune
10 g de persil frais
20 g de feuilles de menthe
50 g d'échalotes
30 g d'huile d'olive
2 tomates mûres en dés

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 255 mg

Proteína 69.1 g

Calorías 3984.9 kJ / 952.4 kcal

Grasa 59.5 g

Fibra 6.7 g

Grasa saturada 15.7 g

Carbohidratos 34.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Friteuse à air 12 Recetas
Francia

Friteuse à air 6 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Cannelloni à la sauce bolognaise et aux épinards

1h 20min

Wrap au bœuf et sauce burger

40min

Poulet au citron et riz

45min

Poulet entier avec ratatouille

1h

Couscous de poulet aux légumes

1h 20min

Salade bulgare chopska

15min

Poulet rôti et ses légumes

1h 10min

Merlu, couscous aux olives et sauce vierge tomate-basilic

25min

Quiche aux tomates cerise, jambon cru et chèvre frais

40min

Brochettes de porc et riz aux poivrons

1h 45min

Soupe Pho aux spaghetti de radis daïkon

50min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10min