Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

6 μερίδες

Ingredientes

Πέστο ρόκας

τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια
60 γρ.
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος
1
κουκουνάρια
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ρόκα
85 γρ.
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο
75 γρ.
χυμό λεμονιού
15 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.

Μπρόκολο

εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα
1 κ.σ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
560 γρ.
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
220 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
220 γρ.
φέτα θρυμματισμένη
150 γρ.
λεμόνια κομμένα στη μέση
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 525 mg

Proteína 11 g

Calorías 1322 kJ / 316 kcal

Grasa 26 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 15 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Recetas
Grecia

Τραπέζι 38 Recetas
Grecia

También podría gustarte...

Βραστά αβγά

20min

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας και κρέμα φιστικιού Αιγίνης

1h

Σιρόπι λεμονιού

10min

Δίχρωμο smoothie

Ninguna calificación

Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα

Ninguna calificación

Κουσκούς με αρνί και λαχανικά

Ninguna calificación

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Ninguna calificación

Hugo

5min

Καφές με γάλα βρώμης και βανίλια

5min

Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί

Ninguna calificación

Κεχρί

Ninguna calificación

Μους φιστικιού Αιγίνης

Ninguna calificación