Dispositivos y accesorios
Ψητό μπρόκολο με πέστο ρόκας και λεμόνι
Prep. 10min
Total 30min
6 μερίδες
Ingredientes
Πέστο ρόκας
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια60 γρ.
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος1
-
κουκουνάρια30 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
ρόκα85 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο75 γρ.
-
χυμό λεμονιού15 γρ.
-
αλάτι¼ κ.γλ.
Μπρόκολο
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το λάδωμα1 κ.σ.
-
μπρόκολο, σε μπουκετάκια560 γρ.
-
κρεμμύδια σε λεπτές φέτες220 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση220 γρ.
-
φέτα θρυμματισμένη150 γρ.
-
λεμόνια κομμένα στη μέση2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
525 mg
Proteína
11 g
Calorías
1322 kJ /
316 kcal
Grasa
26 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
7 g
Carbohidratos
15 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix όπως ποτέ άλλοτε
209 Recetas
Grecia
Grecia
Τραπέζι
38 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Ninguna calificación
Ψαρονέφρι στον φούρνο με σάλτσα μανιταριών και ρύζι
1h 20min
Κραμπλ με καλοκαιρινά φρούτα και κρεμ ανγκλέζ
1h 10min
Ψητό ρυζόγαλο με μήλα
1h 45min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Ninguna calificación
Τιραμισού χωρίς γλουτένη και γαλακτοκομικά
Ninguna calificación
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1h
Σαλάτα Σικελίας
Ninguna calificación
Πατέ παστουρμά
Ninguna calificación
Βασκικό cheesecake με σοκολάτα και κομπότ κερασιού
5h
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30min
Pad Thai
Ninguna calificación