Dispositivos y accesorios
Σαλάτα με μαυρομάτικα, σπανάκι και δυόσμο
Prep. 10min
Total 1h
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1000 γρ.
-
μαυρομάτικα φασόλια, αποξηραμένα250 γρ.
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα80 γρ.
-
φρέσκο δυόσμο μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μηλόξιδο20 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φρέσκο σπανάκι baby150 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένα50 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
631.4 mg
Proteína
3 g
Calorías
927.2 kJ /
221.6 kcal
Grasa
20.2 g
Fibra
3.8 g
Grasa saturada
2.9 g
Carbohidratos
9.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Blue Zones
10 Recetas
Grecia
Grecia
Αλχημιστής της φύσης
10 Recetas
Grecia
Grecia
También podría gustarte...
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
1h 10min
Κριθαράκι λεμονάτο
40min
Σαλάτα με φασόλια
Ninguna calificación
Μπισκότα χωρίς γλουτένη με ρυζάλευρο και σοκολάτα
1h 35min
Brownie χωρίς γλουτένη
45min
Πιτάκια με κρεμμύδι στον ατμό
3h
Σπαγγέτι με ντομάτες και μανιτάρια
25min
Βίγκαν μπολονέζ
50min
Πικάντικα μοσχαρίσια εσκαλόπ με κόκκινες πιπεριές
30min
Προζύμι
108h 20min
Αρακάς λαδερός
1h
Σπανακόρυζο
40min