Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 g di cipolle tagliate in quarti
- 3 spicchi di aglio
- 20 g di olio di oliva
- 500 g di zucca butternut sbucciata, privata dei semi, a cubetti (1½ cm)
- 200 g di lenticchie secche (beluga, tempo di cottura 20 min.)
- 30 g di crema di mandorle, chiara
- 20 g di concentrato di pomodoro
- 2 cucchiai di curry in polvere (dolce)
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 750 g di acqua
- 4 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
- Inf. nutricional
- por 1 porzione
- Calorías
- 359.3 kcal / 1503.4 kJ
- Proteína
- 16.5 g
- Grasa
- 10.7 g
- Carbohidratos
- 55.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Curry di zucca
30min
Vellutata di zucca e cocco
45min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Dal di lenticchie
35min
Curry di zucca
1h
Hummus
10min
Zuppa di barbabietole
45min
Zuppa asiatica vegana con tofu
1h 30min
Hummus alla barbabietola
10min
Zuppa di pesce con latte di cocco e curry
35min
Dhal
40min
Dahl di lenticchie con spinaci
35min