Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Těsto
- 100 gramů strouhaného kokosu, bio
- 120 gramů datlí, bez pecek
- 1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- 200 gramů mandlí, namočených po dobu 12 hodin
-
1
čajová lžička skořice, mleté (opcional)
o 1 čajová lžička mleté vanilky (opcional)
Krém
- 260 gramů strouhaného kokosu, bio
- 140 gramů medu
- 4 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 70 gramů vody
- 50 gramů kokosového oleje
Poleva
- 75 gramů kokosového oleje
-
25
gramů datlového sirupu
o 25 gramů agávového sirupu - 1 polévková lžíce citrónové šťávy
- 3 polévkové lžíce kakaa, nepraženého
- Inf. nutricional
- por 1 porce
- Calorías
- 2389 kJ / 570 kcal
- Proteína
- 8.12 g
- Carbohidratos
- 28.44 g
- Grasa
- 48.43 g
- Fibra
- 12.98 g
En colecciones
Recetas alternativas
Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly
2h 15min
Jáhlové kuličky z tělocvikářovy bedničky
55min
Bezlepkové čokoládové kostky
50min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
RAW sezamové kuličky s kokosem
8h 30min
Energetické semínkové krekry
1h
Kokosovo-mandlové sušenky
25min
Triple RAW Tiramisu
4h 30min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Energy kuličky
30min
RAW čokoládové kuličky
30min
Čokoláda s kokosovým mlékem
15min