Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

4.8 14 valoración

Prep. 25min

Total 14h 25min

10 porcí

Ingredientes

Těsto

100 gramů strouhaného kokosu bio
120 gramů datlí, bez pecek
1 ½ - 2 polévkové lžíce kakaa nepraženého
200 gramů mandlí namočených po dobu 12 hodin
1 čajová lžička skořice, mleté (opcional)

1 čajová lžička mleté vanilky

Krém

260 gramů strouhaného kokosu bio
140 gramů medu
4 polévkové lžíce citrónové šťávy
70 gramů vody
50 gramů kokosového oleje

Poleva

75 gramů kokosového oleje
25 gramů datlového sirupu

25 gramů agávového sirupu
1 polévková lžíce citrónové šťávy
3 polévkové lžíce kakaa nepraženého

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porce

Proteína 8.12 g

Calorías 2389 kJ / 570 kcal

Grasa 48.43 g

Fibra 12.98 g

Carbohidratos 28.44 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Raw dezerty 10 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

RAW sezamové kuličky s kokosem

RAW sezamové kuličky s kokosem

8h 30min

Pohankovo-datlové kuličky

Pohankovo-datlové kuličky

24h 20min

Cizrnové kuličky s dýní

Cizrnové kuličky s dýní

25min

Salát s quinou a granátovým jablkem

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Velikonoční pusinková hnízda

Velikonoční pusinková hnízda

3h 20min

Ovocné želé se zeleným čajem

Ovocné želé se zeleným čajem

4h 20min

Čokoládové trojhránky s lesními plody

Čokoládové trojhránky s lesními plody

50min

Směs na pečení bezlepkového chleba

Směs na pečení bezlepkového chleba

10min

Kokosová quinoa s pečeným mangem

Kokosová quinoa s pečeným mangem

30min

Fazolový burger (veganský)

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Kokosovo-mandlové sušenky

Kokosovo-mandlové sušenky

25min

Chai masala sušenky (bez cukru)

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min