Dispositivos y accesorios
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Salat med quinoa, grønkål og æg (2200 kcal)
Ingredientes
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grønkål kun bladene, skåret i stykker100 - 200 g
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agurk skåret i 2 mm skiver300 g
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valnødder, uden skal45 g
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sesamfrø, hvide25 g
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granatæble kun kernerne50 g
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gojibær, tørrede30 g
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appelsinsaft, friskpresset60 g
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citronsaft, friskpresset60 g
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tahini (se tip)40 g
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honning flydende15 g
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40 g vegetabilsk olievalnøddeolie40 g
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vand1240 g
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salt1 tsk
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½ tsk sort peber, stødthvid peber, stødt½ tsk
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quinoa250 g
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æg vasket grundigt6
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hvide bønner dåse, drænet fra lagen240 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
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