Dispositivos y accesorios
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
Prep. 25min
Total 2h
4 portions
Ingredientes
-
500 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
-
30 g d'échalote
-
1 cm de gingembre coupé en morceaux
-
100 g de pomme verte (1 petite), en morceaux
-
500 g d'eau
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
800 g d'eau
-
200 g de carottes coupées en tagliatelle
-
500 g de dos de cabillaud coupé en quatre
-
200 g de pâtes sèches, type spaghetti à l'encre de seiche
-
feuilles de menthe fraîche
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
119.6 mg
Proteína
46.4 g
Calorías
2166.6 kJ /
517.8 kcal
Grasa
12.7 g
Fibra
4 g
Grasa saturada
1.7 g
Carbohidratos
53 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Crevettes au safran, spaghetti bicolores
1h 10min
Pavé de thon à la tomate et riz, verrine à la pêche
45min
Aiguillettes de canard et purée de potiron à l'orange
45min
Linguine alle vongole
45min
Infusion aux zestes d'agrumes
25min
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40min
Maigre à la vapeur, légumes et riz pilaf
45min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Saucisse de Morteau en brioche, infusion aux morilles
6h 3min
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
50min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min