Dispositivos y accesorios
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
Prep. 10min
Total 30min
4 portie
Ingredientes
-
teentje knoflook in dunne plakjes gesneden1
-
paprika elke kleur, in stukjes gesneden (1-2 cm)150 - 180 g
-
olijfolie20 g
-
100 g diepgevroren sperziebonenasperges, groen in stukken gesneden (2-3 cm)100 g
-
broccoliroosjes150 g
-
verse champignons gevierendeeld100 g
-
gehakte tomaten, uit blik100 g
-
paprikapoeder (opcional)1 tl
-
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
zout1 tl
-
peper, gemalen½ tl
-
water400 g
-
witte kortkorrelige rijst200 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
611.1 mg
Proteína
10.4 g
Calorías
1486.2 kJ /
356 kcal
Grasa
7 g
Fibra
11.6 g
Grasa saturada
1.5 g
Carbohidratos
71.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Wij vieren onze eigenheid
25 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Tortellini en Spinazie Ovenschotel
1h
Risotto met oesterzwam en champagne
35min
Rijst met groentemix
55min
Pasta met Asperges in een Saus van Spek en Room
30min
Zomerse pastasalade
30min
Spaghetti met tonijn
40min
Pastasalade met Kip
1h 15min
Rijstsalade
1h
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50min
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
Ninguna calificación
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
Ninguna calificación
Volkoren Spaghetti met Avocadosaus en Vegan 'Parmezaanse Kaas'
25min