Dispositivos y accesorios
Rijstsalade
Prep. 20min
Total 1h
4 porties
Ingredientes
-
eieren2
-
courgette in kleine blokjes gesneden280 g
-
wortelen in kleine blokjes gesneden120 g
-
bevroren doperwten100 g
-
water1200 g
-
zout plus extra naar smaak1 tl
-
langkorrelige rijst type basmati (ca. 15 minuten kooktijd)250 g
-
tonijn in olie (uit blik) (gewicht inclusief olie), afgegoten, in stukjes gesneden200 g
-
olijven ontpit, heel of gehakt100 g
-
augurken in plakjes gesneden15 - 20 g
-
verse munt alleen de blaadjes1 takje
-
extra vergine olijfolie1 el
-
1 - 2 tl citroensapazijn (opcional)1 - 2 tl
-
kerstomaten in helften of kwarten gesneden7
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Proteína
21 g
Calorías
2027 kJ /
485 kcal
Grasa
18 g
Fibra
6 g
Carbohidratos
59 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Het basiskookboek
174 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Kip met warme aardappelsalade
55min
Kip met rode paprika
1h 5min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min
Zalm in champignonroomsaus met aardappelen
Ninguna calificación
Ovenschotel van scampi en vermicelli
30min
Varkenshaasje in papillot
1h
Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette
30min
Groenten-aardappelsalade met kip
1h 15min
Trio van rijst, vis en groenten
35min
Gochujang zeevruchtenrisotto
1h
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Pastasalade met groenten
1h