Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 valoración

Prep. 10min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 107 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Grasa 25.4 g

Fibra 11.1 g

Grasa saturada 4.6 g

Carbohidratos 55.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vous les femmes 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40min

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1h 40min

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

Sfouf (gâteau de semoule au curcuma et à l’anis)

55min

Porridge pomme et flocons d'avoine

Porridge pomme et flocons d'avoine

30min

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5min

Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

5min

Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

10min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min