Porridge pommes, graines de lin et matcha

4.0 3 valoraciones

Prep. 10min

Total 30min

2 portions

Ingredientes

120 g de pomme en morceaux (2-3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yaourt à la grecque

180 g de yaourt nature
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé vert matcha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 107 mg

Proteína 21.6 g

Calorías 2145.2 kJ / 512.7 kcal

Grasa 25.4 g

Fibra 11.1 g

Grasa saturada 4.6 g

Carbohidratos 55.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Vous les femmes 10 Recetas
Francia

También podría gustarte...

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40min

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5min

Porridge d'été aux pêches

Porridge d'été aux pêches

40min

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

Boisson énergisante safran, cardamome et amandes

6h 5min

Shot détox pomme-épinard

Shot détox pomme-épinard

5min

Porridge aux fruits rouges

Porridge aux fruits rouges

15min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis

45min

Porridge banane-miel

Porridge banane-miel

10min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min