Dorady i ziemniaki gotowane na parze

5.0 1 valoración

Prep. 10min

Total 35min

2 porcje

Ingredientes

50 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego na kawałki
50 g bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki
½ ząbka czosnku
⅓ łyżeczki nasion kolendry
⅔ łyżki musztardy francuskiej
20 g oliwy z oliwek
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
¼ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 dorada, cała, oczyszczona (ok. 500 g)
520 g wody
1 liść laurowy, suszony
330 g ziemniaków pokrojonych na ok. 3 cm kawałki (patrz wariant)

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porcję

Sodio 155.9 mg

Proteína 21.1 g

Calorías 1278.2 kJ / 305.5 kcal

Grasa 10.7 g

Fibra 5.2 g

Grasa saturada 1.6 g

Carbohidratos 32.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Asturyjski gulasz z białej fasoli

15h 30min

Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie

1h 20min

Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym

40min

Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)

30min

Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)

25min

Gotowanie na parze jabłek (500-1000 g)

25min

Gotowanie na parze ananasa (200-450 g)

15min

Gotowanie na parze kapusty (300 g)

15min

Rumienienie bakłażana

30min

Roladki drobiowe ze szparagami i ryżem

1h 10min

Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM5)

40min

Filety z pstrąga gotowane na parze i purée z brokułów

40min