Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Spring Greens and Grapefruit Salad
Prep. 15min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
water divided, plus extra to cool asparagus450 g
-
ice cube to cool asparagus
-
asparagus cut into pieces (2.5-5 cm)340 g
-
zucchini cut into rounds (.5 cm)200 g
-
shallot30 g
-
olive oil45 g
-
grapefruit juice45 g
-
salt½ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
-
chia seed2 tsp
-
baby spinach, fresh115 g
-
walnuts, chopped2 tbsp
-
pumpkin seeds1 tbsp
-
sunflower seeds1 tbsp
-
grapefruit, any type cut into segments (see Tip)2
-
chives, fresh chopped4 - 6
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
330.5 mg
Proteína
5.6 g
Calorías
928.7 kJ /
222 kcal
Grasa
15.1 g
Fibra
5.6 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
19.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Step into Spring CA
10 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Chicken and Mushroom Rice
30min
Tex-Mex Salmon Burrito Bowl (Diabetes)
50min
Mediterranean Shrimp and Orzo Soup
1h 5min
Rigatoni with Mushrooms and Green Asparagus Stuffed Chicken Involtini
1h 30min
Salmon with Broccoli and Honey Mustard Sauce
40min
Cucumber soup with prawn skewers
35min
Avocado Tikka (Matthew Kenney) Metric
6h 5min
Butternut Queso (Matthew Kenney) Metric
5h 15min
Gazpacho
1h 15min
Tequila Refresher
5min
Pork tenderloin with sauerkraut and potato purée
1h 10min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40min