Dispositivos y accesorios
Ziemniaczana tortilla z kurczakiem i warzywami (TM7, TM6, TM5)
Prep. 30min
Total 45min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry i kości, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 łyżeczki przyprawy kebab-gyros
-
300 g ziemniaków pokrojonych na kawałki, które zmieszczą się w szerokiej części podajnika
-
2 ogórki gruntowe z odciętymi końcówkami
-
150 g sera gouda pokrojonego na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
3 gałązki koperku, świeżego tylko liście
-
150 g jogurtu greckiego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kapusty pekińskiej pokrojonej na 4 cm kawałki
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 pomidor pokrojony w plastry
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1098.2 mg
Proteína
54.9 g
Calorías
3057.9 kJ /
730.9 kcal
Grasa
33.9 g
Fibra
6.7 g
Grasa saturada
15.4 g
Carbohidratos
53.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Hity 2025
18 Recetas
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Świąteczna szynka peklowana
170h 20min
Burger drwalski
1h 10min
Spiralizowane jabłka w sosie kakaowo-orzechowym
10min
Makaron z pesto z groszku
30min
Mini hot dogi
1h 30min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Wrapy warzywne z ciecierzycą i guacamole
30min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30min
Sałatka z jajkiem i spiralizowanym ogórkiem (TM6)
25min
Wrapy à la moussaka
50min
Smash burger
45min
Wrapy à la Big Mac
40min