Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"

5.0 2 valoraciones

Prep. 20min

Total 40min

4 μερίδες

Ingredientes

λεμόνι μόνο το χυμό του
1
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα
20 γρ.
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα
50 γρ.
καρύδια, χωρίς κέλυφος
20 γρ.
αλάτι
1 ½ κ.γλ.
ελαιόλαδο
60 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
120 γρ.
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)
30 γρ.
σκελίδα σκόρδο
1
νερό
600 γρ.
ζυμαρικά βίδες (fusilli)
250 γρ.
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο
200 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
80 γρ.
ζάχαρη
¼ κ.γλ.
αγγουράκι σε λεπτές φέτες
150 γρ.
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)
100 γρ.
αβοκάντο σε φέτες
120 γρ.
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
30 γρ.
πιπέρι, αλεσμένο
1 - 2 πρέζες
φέτα θρυμματισμένη
60 γρ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 1466.4 mg

Proteína 30.4 g

Calorías 2953.5 kJ / 705.9 kcal

Grasa 38.9 g

Fibra 6.5 g

Grasa saturada 7.3 g

Carbohidratos 60.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Καλοκαιρινές Γεύσεις 13 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Βραστά αβγά

20min

Αμυγδαλωτά με άρωμα μανταρινιού

10min

Αφέλια

5h

Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού

15min

Κοτόπουλο με μπύρα

1h 30min

Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα

25min

Σαλάτα nicoise με τόνο και βινεγκρέτ με άρωμα σμέρο/μέλι

40min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10min

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45min

Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο

Ninguna calificación

Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια

Ninguna calificación

Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες

1h 30min