Dispositivos y accesorios
Μεσογειακή σαλάτα με πράσινο ντρέσινγκ "Green Goddess"
Prep. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
λεμόνι μόνο το χυμό του1
-
μαϊντανό, φρέσκο μόνο τα φύλλα20 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα50 γρ.
-
καρύδια, χωρίς κέλυφος20 γρ.
-
αλάτι1 ½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
στραγγιστό γιαούρτι120 γρ.
-
μαγιονέζα (βλ. συμβουλή)30 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό600 γρ.
-
ζυμαρικά βίδες (fusilli)250 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι στραγγισμένο200 γρ.
-
ντοματίνια κομμένα στη μέση80 γρ.
-
ζάχαρη¼ κ.γλ.
-
αγγουράκι σε λεπτές φέτες150 γρ.
-
πιπεριά πράσινη, κέρατο σε κύβους (περίπου 1 εκ.)100 γρ.
-
αβοκάντο σε φέτες120 γρ.
-
ελιές Καλαμών, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι30 γρ.
-
πιπέρι, αλεσμένο1 - 2 πρέζες
-
φέτα θρυμματισμένη60 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Sodio
1466.4 mg
Proteína
30.4 g
Calorías
2953.5 kJ /
705.9 kcal
Grasa
38.9 g
Fibra
6.5 g
Grasa saturada
7.3 g
Carbohidratos
60.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Καλοκαιρινές Γεύσεις
13 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Κοχυλάκια με σκόρδο και ελιές
25min
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Ninguna calificación
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Ninguna calificación
Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι
35min
Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ
30min
Φαρφάλες με ελιές και μοτσαρέλα
30min
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10min
Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)
50min