Frittatas de verduras con salmón ahumado

4.8 25 valoraciones

Prep. 10min

Total 45min

8 unidades

Ingredientes

aceite vegetal para engrasar
30 g de queso parmesano en trozos
50 g de champiñones frescos en mitades
50 g de ramilletes de brócoli
60 g de calabacín en trozos
20 g de chalotas en mitades
100 g de salmón ahumado en lonchas
5 huevos
120 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
500 g de agua
mayonesa de sriracha, para servir
semillas de sésamo negro para espolvorear
cilantro fresco para adornar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 unidad

Proteína 9.4 g

Calorías 417 kJ / 99.7 kcal

Grasa 5.6 g

Fibra 0.3 g

Carbohidratos 2.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Al vapor 23 Recetas
España

Cocina sin límite 18 Recetas
España

También podría gustarte...

Gambones al vapor con salsa picante

15min

Panecillos de chorizo al vapor

2h

Tonnato de pavo con ensalada tibia de patata

1h 30min

Arroz con salmón y champiñones

30min

Meal prep: verduras, pasta con tomate, pollo con arroz y salsa de pimientos

1h

Espaguetis cremosos con queso y pistachos

30min

Rollo de queso con nueces y fruta deshidratada

1h

Mousse de atún y pepinillos

4h 55min

Mini Cheesecake de mango

4h

Espirales de calabacín con boloñesa

40min

Pasta corta con beicon y champiñones

45min

Pan de Viena con chorizo

45min