Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
- 200 g de zanahoria
- 200 g de apio nabo en cuartos
- 100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
- 1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
- 200 g de tomates en mitades
- 140 g de piña troceada en conserva
- 2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- 30 g de zumo de lima
- hojas de menta fresca
- hojas de cilantro fresco
- 60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
- 30 g de aceite de sésamo
- 1 guindilla fresca en rodajas finas
- 1 cucharadita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1005 kJ / 240 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 30.8 g
- Grasa
- 12.6 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 674.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Quinoa con verduras asadas y aguacate
45min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15min
Bastones de zanahoria dorados (100 g)
10min
Bastones de zanahoria dorados (400 g)
20min
Ensalada de zanahoria rallada
10min
Café con mantequilla de moca
10min
Montaditos de pepino mediterráneo
10min
Plumas de chocolate para decorar
40min
Bollo portugués (Fogaça)
3h
Cebolla dorada (100 g) en octavos
20min
Cebolla dorada (80 g)
20min
Zanahoria salteada (100 g)
10min