Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g de cebolla roja en mitades o cuartos
- 200 g de pepino con piel, cortados por la mitad a lo largo
- 200 g de apio nabo en cuartos
- 1 pimiento amarillo en cuñas, sin semillas ni membranas
- 200 g de zanahoria
- 200 g de tomates en mitades
- 140 g de piña troceada en conserva
- 60 g de zumo de piña (de la piña en conserva)
- 30 g de zumo de lima
- 30 g de aceite de sésamo
- 1 guindilla fresca en rodajas finas
- 1 cucharadita de sal
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- 2 cucharadas de cacahuetes tostados o fritos sin sal
- hojas de menta fresca
- hojas de cilantro fresco
- Inf. nutricional
- por 1 ración
- Calorías
- 1005 kJ / 240 kcal
- Proteína
- 5.2 g
- Carbohidratos
- 30.8 g
- Grasa
- 12.6 g
- Grasa saturada
- 1.7 g
- Fibra
- 5.4 g
- Sodio
- 674.4 mg
Recetas alternativas
Arroz con leche
40min
Pimientos dorados (100 g)
15min
Bacalao con patatas, huevos, berzas y garbanzos
1h
Milhojas de patatas
1h 30min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45min
Chalota caramelizada (100 g) en cuartos
25min
Calabacín dorado (100 g) en mitades
15min
Poke de quinoa y seitán
1h
Menú: Espinacas con gambones. Volovanes de lombarda y queso de cabra. Cordero asado. Vasitos de turrón.
1h 30min
Castañas cocidas
2h 30min
Pepinos encurtidos
48h 20min
Dientes de ajo (Pelar)
5min