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奶油雞肉花椰菜義大利麵
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Prep. 5min
Total 30min
2 人份
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Ingredientes

  • 洋蔥 對切
    60 克
  • 蒜頭
    ½ - 1 粒
  • 橄欖油
    10 克
  • 去皮去骨雞胸肉 切塊，約2 公分方塊，(約 125 克)
    ½ 個
  • 綠花椰菜，切小朵
    100 克
  • 水
    400 克
  • 高湯塊(用於0.5公升的水)
    ½ 個
  • 乾燥奧勒岡
    ½ 茶匙
  • 鹽
    ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    1 - 2 小撮
  • 長條型義大利麵
    150 克
  • 奶油乳酪
    100 克
  • 新鮮巴西利 略切，裝飾用

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 人份

Sodio 524.2 mg
Proteína 24.5 g
Calorías 2406.3 kJ / 575.1 kcal
Grasa 24.6 g
Fibra 3.1 g
Grasa saturada 10.9 g
Carbohidratos 64.2 g

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