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Hirseaufstrich mit Apfel

Hirseaufstrich mit Apfel
3.3 16 valoraciones
Prep. 10min
Total 30min
10 Portionen
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Ingredientes

  • Apfel geachtelt
    1
  • Porree in Ringen
    100 g
  • Butter
    25 g
  • Wasser
    300 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Hirse
    100 g
  • Salz
    ¼ TL
  • Cayenne-Pfeffer
    2 Prisen
  • Curry
    ½ TL

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 Portion

Proteína 1 g
Calorías 276 kJ / 66 kcal
Grasa 3 g
Fibra 0.9 g
Carbohidratos 9 g

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