Dispositivos y accesorios
Къри от нахут с масло върху ориз от карфиол
Prep. 10min
Total 25min
4 порции
Ingredientes
-
карфиол нарязани на розички (3 см)450 г
-
бял лук разрязан на четвъртинки160 г
-
скилидки чесън2
-
джинджифил, пресен корен обелен, нарязан на кръгли филийки (2 мм)20 г
-
гарам масала (вижте съвета)2 с. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязани на кубчета20 г
-
бял нахут, консервиран отцедени, изплакнати (2 x 400 г консерва)480 г
-
нарязани домати, консервирани400 г
-
кокосово млякодвойна сметана ( над 48% масленост)100 г
-
захар1 ч. л.
-
сол1 ч. л.
-
кокосово масло, (вижте съвета)масло, безсолно (от краве мляко) нарязано на кубчета20 г
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 порция
Sodio
902.5 mg
Proteína
13.4 g
Calorías
1752.5 kJ /
418.9 kcal
Grasa
21.5 g
Fibra
13.8 g
Grasa saturada
11.3 g
Carbohidratos
46.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Нашите кухни са прозорец към света
29 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Спанак с ориз
40min
Постни лозови сарми
1h 20min
Кокосов дал
Ninguna calificación
Стек от карфиол със салса и пюре
Ninguna calificación
Киш с праз и сирене Ланкшир
Ninguna calificación
Броколи по гръцки с песто от рукола и печен лимон
Ninguna calificación
Шпецле със зелен аспержи и крем сос от див чесън
Ninguna calificación
Тарт с кестени, гъби и червени боровинки
Ninguna calificación
Веган масаман къри с патладжан
Ninguna calificación
Веган Болонезе
Ninguna calificación
Веган бургери
Ninguna calificación
Ориз с аспержи, броколи и гъби
Ninguna calificación