โจ๊กข้าวโอ๊ต กับผลไม้และอบเชย วีแกน

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 15min

2 portion

Ingredientes

ฮาเซลนัท
40 กรัม
โอ๊ตแบบเกล็ด ต้มกับน้ำหรือนมร้อนๆ เพื่อให้สุกและนุ่มขึ้น
80 กรัม
นมโอ๊ต
500 กรัม
อบเชยผง
½ ช้อนชา
เกลือ
1 หยิบมือ
เก๋ากี้
20 กรัม
แอปเปิล คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
ลูกแพร์ คว้านแกนออก แบ่งเป็น 4 ส่วน หั่นเป็นชิ้นตามความยาว (2 มม.)
1
น้ำเชื่อมเมเปิ้ล (opcional) ปรับรสชาติตามชอบ

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 331.2 mg

Proteína 12.6 g

Calorías 2229.7 kJ / 532.9 kcal

Grasa 19 g

Fibra 16.7 g

Grasa saturada 1.7 g

Carbohidratos 81.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

เราฉลองความเป็นเอกลักษณ์ของเรา 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pasztet z cukinii

1h 45min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i jajkiem

40min

Eier orange färben

55min

Bułeczki z krzyżykiem (Hot Cross Buns)

3h 50min

Hot cross bun loaf

2h 40min

Eier rotbraun färben

55min

Eier orange färben

55min

Vejce obarvená naoranžovo

55min

Cozonac

5h

Mini panettone (Thermomix® Nester)

3h 30min

Ser domowy z kozieradką i czarnuszką

1h

Mouna à l'orange, citron et fleur d'oranger

5h 35min

Mostrar todo

Mostrar todo