Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 sklenici

Proteína 14 g

Calorías 2115 kJ / 510 kcal

Grasa 28 g

Fibra 8.9 g

Carbohidratos 46 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Snídám smoothie 10 Recetas
República Checa

Výběr porcí 244 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Kosmetické posilovací želé

1h

Ovocný talíř s medovo-citrónovým dresinkem (TM6)

Ninguna calificación

Sladké broskvové podmáslí

10min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5min

Citrónový mousse z jogurtu a smetany

2h 40min

Červené smoothie s cornflakes

5min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min

Špaldová kávová kaše

10min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

5min