Dispositivos y accesorios
Saumon Sous-Vide avec Riz et Légumes Verts
Prep. 20min
Total 2h 40min
4 portion
Ingredientes
-
500 g filet de saumon frais (4 pièces de 125 g, 3 cm d'épaisseur), sans peau
-
4 c. à soupe de sauce soja
-
2 c. à café de mirin
-
1 c. à soupe de miel
-
2 gousses d'ail en fines tranches
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
4 tranches de citron
-
30 g jus de citron fraîchement pressé
-
1400 - 1500 g d'eau jusqu'à ce que les sachets soient complètement recouverts (voir conseil)
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l), écrasé1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
200 g riz long blanc
-
300 g de pak-choï, seulement les feuilles, grossièrement hachées300 g de chou chinois tiges et feuilles séparées et grossièrement hachées
-
100 g de pois sugarsnap
-
1 c. à soupe d'huile végétale
-
1 c. à soupe huile de sésame
-
2 c. à soupe civette fraîche finement haché, pour la décoration
-
1 de piment rouge pointu sans pépins, en fines tranches
-
jus de citron vert
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
84 mg
Proteína
31.3 g
Calorías
1947.5 kJ /
465 kcal
Grasa
18.5 g
Fibra
6.5 g
Grasa saturada
5.3 g
Carbohidratos
41.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Pizza Lahmacun à la Turque
Ninguna calificación
Plain in Pigna
Ninguna calificación
L'histoire Vorwerk
5min
Glace pilée à la fraise (d'inspiration coréenne)
8h 5min
Escargots feuilletés à la pistache
21h
Bread and butter pudding
55min
Parfaits Piña colada façon gâteau au fromage
3h 35min
Pizza aux palourdes
1h 45min
Gâteau de crêpes à l'orange
8h 10min
Smoothie aux fruits
5min
Dizé milé (beignets guyanais)
55min
Burger de quinoa et ketchup aux tomates jaunes
2h