Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 40min

4 porties

Ingredientes

gember, vers wortel in stukjes van 2 cm gesneden
15 g
tempé in de breedte gesneden (ongeveer 1 cm dik)
200 g
water
1130 g
zout
1 tl
knoflookpoeder
1 tl
jasmijnrijst
250 g
250 g basmatirijst
broccoli in roosjes gesneden
150 g
rode paprika (ongeveer 150 g - 200 g), in reepjes gesneden
1
olie om te bakken
4 el
sojasaus
80 g
suiker
40 g
sesamolie
15 g
15 g olie
azijn
15 g
maïszetmeel geroerd met 2 el water om te mengen
1 el
geroosterd sesamzaad voor garnering
2 el

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portie

Sodio 1714.5 mg

Proteína 18.8 g

Calorías 2466.2 kJ / 589.4 kcal

Grasa 26.3 g

Fibra 3.5 g

Grasa saturada 4.3 g

Carbohidratos 73.2 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tempeh, Verrassend Veelzijdig 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45min

Worteltaartmuffins met Walnootkruimels

40min

Tikka Masala van Bloemkool

30min

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

55min

Vegan Bolognese

50min

Butter Chicken

1h

Gevulde seitanrol met champagnerijst

Ninguna calificación

Vegan moussaka

1h 50min

Beef Wellington

10h 10min

Kokos Dahl

25min

Chocoladetaart met Pistache

4h 45min

Taco's met Groenten en Kidneybonen

30min