Dispositivos y accesorios
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
Prep. 20min
Total 1h
8 portie
Ingredientes
Chermoula marinade en saus
-
koriander, vers gehakt40 g
-
olijfolie en een beetje voor de braadpan80 gram
-
citroensap4 el
-
teentjes knoflook4
-
zoete paprikapoeder4 el
-
komijn, gemalen2 el
-
zout2 tl
-
gedroogde gemalen gember2 tl
-
cayennepeper, gemalen (opcional)2 tl
-
water120 g
De vis
-
1000 g witvisfilet, (tarbot, heilbot, zeewolf, griet, kabeljauw)goudbrasem, gefileerd, schoongemaakt1000 g
-
wortelen in schijfjes (3 mm)300 g
-
tomaten in schijfjes (1 cm)600 g
-
groene en rode paprika's (mix) in ringen (1 cm)350 g
-
chillipepers, vers (opcional) in ringen (5 mm)4
-
aardappelen in schijfjes (3 mm)200 g
-
citroenen in schijfjes (5 mm)2
-
olijven, zwart, ontpit100 g
-
zout1 tl
Couscous
-
couscous500 g
-
dadels, ontpit140 g
-
water500 g
-
groentebouillonpasta2 el
-
zout naar smaak1 tl
-
koriander, vers gehakt4 el
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1387.9 mg
Proteína
35 g
Calorías
2597.2 kJ /
620.7 kcal
Grasa
18.3 g
Fibra
11.2 g
Grasa saturada
2.5 g
Carbohidratos
82.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Creatief koken met de Thermomix® Cocotte
10 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1h
Mediterrane groentepasta
30min
Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous
25min
Framboos Kokos Smoothie Bowl
10min
Rijst met Asperges, Broccoli en Champignons
30min
Prei en Kaas Taart
1h 5min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Tagliatelle met Kip en Pesto
1h 5min
Couscous met lam en groenten
50min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Ontbijt gebak
40min