Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
Prep. 20min
Total 40min
4 porties
Ingredientes
-
verse basilicum blaadjes50 g
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verse peterselie blaadjes20 g
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gepelde walnoten20 g
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zout1 ½ tl
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olijfolie30 g
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Griekse yoghurt120 g
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mayonaise30 g
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citroensap, vers geperst50 g
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knoflookteentje1
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extra vergine olijfolie30 g
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water600 g
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droge pasta kort, bv.cavatappi, kooktijd 10 minuten250 g
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tonijn uit blik, in olie uitgelekt, in stukjes200 g
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kerstomaten gehalveerd80 g
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suiker¼ tl
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komkommer in dunne plakjes gesneden150 g
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zoete groene puntpaprika in blokjes (1 cm)100 g
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avocado in plakjes gesneden120 g
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Kalamata olijven, ontpit30 g
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groene olijven, ontpit30 g
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zwarte peper, gemalen1 - 2 snuifjes
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feta kaas60 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portie
Sodio
1467.6 mg
Proteína
32.5 g
Calorías
3311.7 kJ /
791.5 kcal
Grasa
41.6 g
Fibra
6.7 g
Grasa saturada
7.9 g
Carbohidratos
73.2 g
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