Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g courgettes, ongepeld, gewassen, uiteinden verwijderd
- 60 g olijfolie, plus 2 el voor de courgetteplakjes
- 80 g ui, gehalveerd
- 45 g vers geperst citroensap
- 5 g citroenschil
- ½ bos verse basilicumbladeren, plus extra voor de garnering
- ½ tl knoflookpoeder
- 10 g honing
- ½ tl zout
- ¼ theelepel peper, gemalen, plus extra om te bestrooien
- 1 el pijnboompitten, geroosterd, om te bestrooien
- stokbrood, voor het opdienen
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1044.1 kJ / 249.6 kcal
- Proteína
- 2.4 g
- Carbohidratos
- 9.6 g
- Grasa
- 23.5 g
- Grasa saturada
- 3.2 g
- Fibra
- 2 g
- Sodio
- 302.8 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45min
Zoetzure tempé
No ratings
Sunrise smoothie
No ratings
Vijfzaden energierepen
No ratings
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30min
Parelgerst- en champignonsoep
No ratings
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
No ratings
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10min
Skyr vanille en frambozen-ijs (vetarm)
No ratings
Yoghurt met kokosmelk
15h