Versiones compatibles
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 70 g sjalotten, gehalveerd
- 150 g rijpe mango, 60 g in stukken en 80 g in dunne plakjes
- 150 g avocado, 60 g in stukken en 80 g in dunne plakjes
- 2300 g water
- 25 g olijfolie
- 60 g witte balsamico azijn
- 1 ½ tl zout
- ½ - ¾ tl gemalen witte peper
- 300 g spruitjes, gehalveerd of in vieren gesneden
- 200 g bloemkool, in roosjes (2 cm)
- 200 g broccoli, in roosjes (2 cm)
- 100 g boerenkool, in reepjes (2 cm), bladstelen en grote nerven verwijderd
- 50 g witte azijn
- 4 eieren, koud
- 4 tl lijnzaad
- 4 tl zonnebloempitten
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1076.9 kJ / 257.4 kcal
- Proteína
- 8.6 g
- Carbohidratos
- 29.2 g
- Grasa
- 14.4 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 9.3 g
- Sodio
- 963.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bundeltjes van sperziebonen met aardappelen en tijmboter
50min
Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes
45min
Schiacciata met gerookte zalm
Ninguna calificación
Mallorcaanse vissoep
40min
Gele paprika shakshuka met avocado
25min
Vegan croissants met notenvulling
Ninguna calificación
Romige champignons met knapperige geroosterde aardappelen
1h 30min
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45min
Sous-vide varkenskotelet en appelsalade
2h 40min
Gegratineerde coquilles
25min
Bloemkool korma
2h 20min
Bloemkool-spinazie lasagne
1h 45min