Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Rijst
- 1300 g water
- 1 ½ tl zout
-
25
g olijfolie
o 25 g boter - 300 g witte langkorrelige rijst
Curry
- ½ tl korianderzaad
- ½ tl komijnzaad
- ½ tl kardemomzaad
- ½ tl mosterdkorrel
- 100 g uien, gehalveerd
- 2 teentjes knoflook
- 15 g verse gember, in dunne plakjes
- 1 verse rode chilipeper, klein, in stukken
- 20 g olijfolie
- 1 tl gemalen kurkuma
- 400 g kokosmelk
- 200 g water
-
1
groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
o 1 volle tl groentebouillonpasta - 2 tl zout
- 600 g vastkokende aardappelen, geschild, in stukken (2-3 cm)
- 150 g wortelen, in plakjes (1 cm)
- 150 g bloemkoolroosjes
- 150 g courgette, in plakjes (1 cm)
- 100 g diepvriesdoperwten
- 2 takjes verse koriander, enkel de blaadjes
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 2252 kJ / 538 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 97 g
- Grasa
- 8 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 10 g
- Sodio
- 1689 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Rundvlees Stroganoff
1h
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Mediterrane kippenvleugels met kruiden-sinaas rijst
1h
Zalm met mangosaus, platte sperziebonen en wortelen
1h
Groenten-aardappelsalade met kip
1h 15min
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Aardbeien en geitenkaas filodeegtaartjes
30min
Aardappeltortilla met chorizo
50min
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1h 40min
Aardappel- en gedroogde champignonsoep
No ratings
Koken van bulgur
35min
Chili con carne
40min