Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 1h

4 portions

Ingredientes

4 patates douces à chair orangée (environ 230 g chacun)
200 g de tempeh en dés (environ 2 cm)
1 c. à café de sel
1 c. à café d'ail en poudre
130 g d'eau
50 g d'oignon rouge coupé en deux
80 g de tahini
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
¼ c. à café de cumin en poudre
¼ c. à café de poivre de Cayenne, moulu (opcional)
4 c. à soupe d'huile d'olive
10 g de coriandre fraîche
10 g de ciboulette fraîche (opcional) hachée

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 684.1 mg

Proteína 16.3 g

Calorías 1938.4 kJ / 463.3 kcal

Grasa 30.2 g

Fibra 7.1 g

Grasa saturada 4.7 g

Carbohidratos 37.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Tempeh 5 Recetas
Benelux

También podría gustarte...

Pain croustillant

3h

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Ninguna calificación

Raviolis à la truffe et au parmesan

3h 30min

Selle de chevreuil, compotée de canneberges et boulettes de champignons

Ninguna calificación

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Ninguna calificación

Crumble aux fruits d'été et crème anglaise

1h 10min

Mousse tropicale sans sucre ajouté

10min

Affogato de bananes rôties

10h 55min

Oiseaux de galettes de semoule sucrée

40min

Smoothie bowl aux cerises et grué de cacao

10min

Poivrons Farcis aux Pignons de Pin et Raisins Secs

1h 10min