Allergen-friendly Tuna and Sun-dried Tomato Courgetti

Ninguna valoración

Prep. 10min

Total 10min

2 portion

Ingredientes

parsley leaf, fresh
10 gram
garlic clove
1
honey
10 gram
olive oil
30 gram
lemon juice
20 gram
sea salt
¼ teaspoon
black pepper, ground
2 - 3 pinch
tomato, dried, in oil drained, roughly chopped
10
tuna, canned, in brine (drained, approx. 115 g)
130 gram
courgette raw, spiralized or cut in ribbons (approx. 300 g)
2

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 23 g

Calorías 1586 kJ / 379 kcal

Grasa 17.4 g

Carbohidratos 24.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Every Season Is a Healthy Season 30 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Sliced Fish Tofu Soup

2h 10min

Steamed coconut and prawn soup

30min

Gruyère salmon patties with salad

1h 20min

Fish with ginger lime sauce

35min

Prawns with coriander coconut rice

35min

Prawn cocktail with gin-pickled cucumbers

40min

Gyoza meatballs (Skinnymixers)

35min

Green mussels in wine and garlic sauce

45min

Salmon with yoghurt dressing

55min

Spanish Seafood Rice

1h 25min

Gambas

10min

Marinated white fish fillets with chermoula sauce and couscous salad

1h 10min

Mostrar todo

Mostrar todo