Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

Quiche de alho poró e espinafre sem glúten

5.0 1 valoración

Prep. 15min

Total 50min

6 porções

Ingredientes

farinha de trigo sarraceno (ver dica)
300 g
manteiga ghee mais q. b. para untar
100 g
ovos médios
4
sal
1 ½ c. chá de
pimenta do reino preta em pó
4 pitadas de
queijo cottage sem lactose
300 g
250 g creme de ricota, sem lactose (ver dica)
azeite de oliva extra virgem
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
alho poró cortado em rodelas médias
250 g
folhas de espinafre fresco
100 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porção

Sodio 369.5 mg

Proteína 13.6 g

Calorías 1900.2 kJ / 454.2 kcal

Grasa 31.3 g

Fibra 5.6 g

Grasa saturada 15.5 g

Carbohidratos 33.5 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Leve & Livre 12 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Pão de batata sem glúten

2h 30min

Mix de farinhas sem glúten

5min

Bolinhos de iogurte sem glúten, lactose, açúcar

40min

Abobrinha com molho de ervilhas e camarão

25min

Bife Wellington com purê de batata e cenoura ao molho de vinho

Ninguna calificación

Verrine de Frutas Vermelhas

Ninguna calificación

Drink Bellini

10min

Torta de maracujá com chocolate

4h 15min

Cuscuz de carne seca

1h 35min

Suco cítrico com capim-santo

Ninguna calificación

Cuscuz à paulista

1h 25min

Sorvete de banana com chocolate

4h 10min